DIARY
『走り』と『歩き』
ふと思った・・・
トレーニングと言うとすぐ思いつくのがまず走る事。
『走り』を鍛える事が多いでしょう？
やっぱ基本はともかく走る事だよね。
『歩き』を鍛えるなんてのは、競歩の選手以外にはあんま聞かない。
でもちょっと待てよ・・・
人生においてまず必要な力はどっちなんだろう？
『走り』と『歩き』どっちが重要なのか？
走るの得意な人と歩くの得意な人、どっちが遠くまで行けるのであろうか？
『走り』の強力な人と『歩き』の強力な人、最後に勝つのはどっちなのであろうか？
意識して鍛えるのならば『走り』と『歩き』どっちなんだろう？
考えてみたら、歩く事の方が重要に思えてきた。
それは何故か？
徳川家康じゃないけど、人生はやっぱ荷物を背負った長距離レース。
そもそも生物が『走る』場面ってのは、どちらかと言うと緊急事態でしょう？
獲物を追う・危険や敵から逃げる・急ぐ・慌てる・・・全部特別な場面。
めったやたらにはない危機や緊急事態の時の行動。
普段は『歩く』、そして時々『休む』。
で、ここぞと言う時に『走る』。これが行動のパターン。
って事はさ、
日常の大部分を占める緊急じゃない時＝普段の『歩き』が実は一番大切で、
人生の様な長距離レースの場合、結局はその『歩き』が、
最後の勝敗を左右する重要な要素なんじゃないかなって思った訳。
まぁこんな事は『うさぎと亀』とか『蟻とキリギリス』の童話でも
よく教訓になってる事かもしんないけどさ。
とにかく、どんなに足の早いヤツだっていくらなんでも、
いつも緊急事態のままず〜〜〜〜〜〜っと走るのは無理。
もちろんそりゃ一番なのは、
普段の『歩き』も緊急時の『走り』も、共に両方しっかりしてる事なんだろうけれども、
実際に自分自身の人生のパワーアップを具体的に見直すとするならば、
時々しか使わない緊急用の『走り』を鍛えるより、
まずは普段の『歩き』のパワーアップに神経を使った方がより実用的だと思った。
そんな事を思いながら実際に真剣に歩いてみる。
そして全体のフォームとか足の裏とかリズムとか、とにかく身体中全部を意識する。
自分はどんな歩き方なのか？どんな普段なのか？を認識してみる。
そんなのもたまにはいいのかもしれません。
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